履いているだけで気になる太ももやふくらはぎ、お尻やぽっこりお腹がスッキリすると今話題の「ギュギュレギンス」
気になるむくみだけでなく、マッサージ、姿勢矯正、ツボ押し、骨盤サポート、加圧エクササイズが同時にできちゃうという、とにかくスゴいレギンスです。
でも、履いているだけで「サイズダウンした」「痩せた」という声がある一方で、「まったく効果がない」という人も。
「ギュギュレギンスで本当に痩せたり、サイズダウンってできるの？」
そう思って読んでいる人に向けて、効果が出ない理由やギュギュレギンスをより効果的に着用する秘訣を紹介していきます！
ギュギュレギンスの口コミは嘘？
まずはギュギュレギンスを使用している人達の気になる口コミを見てみましょう。
ギュギュレギンスの良い口コミ
少し脂肪が乗っかったポッコリお腹が気になり始めてきたので今回ギュギュレギンスを購入してみました。キャンペーンでまとめ買いで買うと安くなると記載されていたので三着セットを買いました。年齢的にも無理かなとあきらめていたのですが、期待以上の効果が出て、20代の頃のようなきれいなお腹周りになりました！おかげで食事制限をしなくて済みそうです笑
女性のダイエットに効果があったり、冷えなども改善されるという口コミを見て半信半疑で購入してみました。実際に履いてみたところ、予想以上に見た目が美脚になって驚きました。たったレギンス1着でここまで変わるのかといった感じです。また素材などは価格以上のもののように感じられます。とても良い買い物ができたと思っています！
SNSでたまたま見かけてオススメに表示されていたのでなんとなく色んな着圧タイツなどと比較したいと思い購入しました。子供を産んでブヨブヨになったわたしのお腹周りにもちゃんと効果として現れました。良い評判通りのもので大変満足しています。一つだけ失敗したなと思うのは単品で購入してしまったことです笑
一日4食ほど取ってしまうくらい食事が大好きな私のお腹周りがパンパンになったので何かいいものはないかと探していたらこのギュギュレギンスに出会いました。履いた瞬間、足回りそしてお腹周りが非常に引き締められ、履いているだけで脂肪が燃焼してしまうのでは？と思うくらいの効果があります。仕事の時にインナーとして着て脂肪燃焼に励んでいます。
寝るときにギュギュレギンスを愛用しています。寝ている時にお腹周りなどを刺激してくれるので朝起きたときのむくみとかが一切気にならなくなりました！また素材が良いのか分からないですが、通気性が非常に良いように感じました。運動中に履くと筋肉にどう作用するのかいまいち分からないですが、ストレッチ性も問題ないので使えますよ。
日ごろから着圧式のタイツなどをチェックしていて今回このギュギュレギンスに目が留まったので思い切って購入してみました。私の仕事は事務系のお仕事で仕事中に履いているのですが背筋が自然と伸びて姿勢が良くなりました。あと最近、職場の人に「あれ？ダイエットした？」と言われ、見た目も変わったんだなと実感出来て本当に嬉しかったです！
骨盤矯正に良い商品棚と感じました。以前から整体院の方に通院していて骨盤のゆがみを指摘されていました。そしてギュギュレギンスを数か月履いてからその整体院の担当の方に言われたのが「骨盤のゆがみがだいぶ改善されましたね。」でした。おそらく骨盤矯正に良い効果があったんだと思います。ダメもとで買ったので予想以上の効果が出て嬉しいです。
丈夫なレギンスですごく気に入ったので毎日履くようになった。冷え症だったのが履いているうちにポカポカと温かくなり、夜もよく眠れるようになったし、しっかりした生地で安心。長時間の立ち仕事で悩んでいたむくみが解消されて足のラインもスッキリしてきた。ハイウエストで食べ過ぎるとすぐわかるので自然に食べる量が減って少しずつ体重が減ってきました
サイズダウンした、痩せたという口コミを見ていると、気になっていたむくみや冷え性が解消されたという声が多い印象です。
また、着圧感がクセになり毎日履いているという人がたくさんいました。
ギュギュレギンスの悪い口コミ
少し履いている最中にお腹周りに痛みを感じるかもしれないです。着圧式のものなのでしょうがないかもしれませんが。メリットとデメリットを考えたときにデメリットの方が多いように感じました。履いている時に少し痛みを感じるという以外に体を動かしにくかったり、引き締め効果をあまり感じませんでした。体に合う合わないがあるかもしれません。
出かける時に履いていたが、履いた時はスッキリしてむくみにくくなるけど脱ぐと元通りになる。2週間履いてみたけれどまったく体重は変わらなかった…。初めて着圧レギンスを履くせいなのか、上手く履けなくて時間がかかるので面倒になり、結局購入したもののあまり履かなくなった。
効果がなかったという人は、「着圧に慣れるまでに履くのをやめてしまった」「1～2週間履いてみたけど何も変わらなくて着用をやめた」という声が目立ちました。
履くだけで様々なサポートをしてくれるギュギュレギンスですが、履けばすぐに痩せるという「即効性」は残念ながらありません。
「毎日1時間だけ履いている」とか「毎日履くのは面倒だから時々出かけるときに履いている」というように、履く時間や回数が少ないと残念ながら思った効果は得られないのです。
ギュギュレギンスを毎日履くことで下半身の血行を良くして体の代謝を上げ、痩せやすい状態にしていくことが大切です。
ギュギュレギンスの効果を最大限に引き出す使い方
毎日履いているだけでも効果はありますが、もっとその効果を高める方法があるのです。
口コミで痩せたという人達は、この効果を得られる使い方を実行しています。
毎日10時間は最低でも履く
朝起きてから寝るまでの間というように長い時間、毎日履くことができると理想的です。
といっても、着圧レギンスにあまり慣れていない人は、いきなり長時間履くのは大変ですよね。
最初は短時間から始めて、体に無理のない範囲で毎日少しずつ着用する時間をのばしていきましょう。
もし、履いていて気分が悪くなったり、痛みやしびれなどを感じたりした場合は、すぐに脱いで様子を見てくださいね。
このギュギュレギンスは「一回履けば痩せる」「1日履けばサイズダウンする」というものではないので、ある程度の期間は毎日、そしてできるだけ長く履く習慣をつけましょう。
履く時間が長くなればなるほど、歪んだ骨盤もサポートされますしギュギュレギンスの5つの効果で体がスッキリしていきます。
ただ、長く履いたほうがいいからといって24時間履き続けるような無理はしないで、時々は着圧から体を解放する時間も作ってくださいね。
履いているうちに自分がどのくらいの時間なら無理なく履けるのかわかってくるうので、自分の中で「私は1日○○時間履こう！」と決めて毎日履く習慣をつけましょう。
履き方の基本を抑える
口コミにもありましたが、ギュギュレギンスはとても生地がしっかりしていて弾力があります。
はじめのうちは履くことに手間取って履くまでに疲れてしまう…という人もいるかもしれませんが、ゆっくりと焦らずに履くことが大切。
そして履く際には爪で生地をひっかいて破ってしまわないよう気をつけましょう。
また普通のレギンスのように一気に引っ張り上げるのは難しいので、履く準備としてまず全体をクシャッとたぐり寄せておいてください。
このとき前後の確認もお忘れなく。
そして指の腹でレギンスを持ち、少しずつ右足、左足と交互に引き上げていきましょう。
左右同じ高さに上げながら、ゆっくり履いていくのがポイントです。
ギュギュレギンスには着圧線が入っているので、途中で左右の線の位置が同じ位置まで上がっているかどうかを確認しながら履いてくださいね。
履き終わったらお腹周りなど、生地がめくれているところがないかを確認しましょう。
「なんだか履くのが大変そう」と思っちゃいましたか？
でも数日で履くのに慣れてきますし、生地が体型に合ってくるようになります。
また、履いてしまうと思ったより苦しさは感じず、ギュギュレギンスの締め付けを心地よく感じるようになりますよ。
一緒にスクワットマジックを使う
ギュギュレギンスは履いているだけで体がスッキリしていきますが、より効果を高めたい人はギュギュレギンスと、エクササイズマシンの「スクワットマジック」を使いましょう。
スクワットマジックは、座って上下にポンポンするだけで、正しい姿勢でスクワットができるエクササイズマシンです。
場所をとらないので、家の中でギュギュレギンスを履きながら手軽にシェイプアップすることができます。
わざわざジムに出かけていかなくても、家でいつでもできるのは嬉しいですね。
スクワットは気になるふくらはぎ、太もも、ヒップ、お腹などを鍛え、基礎代謝をアップさせますし、引き締め効果もあります。
基礎代謝が上がるということは、体重も減りやすくなるということです。
ギュギュレギンスを履いてスクワットマジックで運動すれば、ギュギュレギンスの加圧エクササイズ効果も加わり、より早く理想の魅力的なボディに近づけます！
家にいながらなりたい体型に近づけるので、ギュギュレギンス×スクワットマジックはかなりおススメです。
1日も早く理想のボディラインを手に入れたい人はぜひ、この組み合わせを試してみてくださいね。
ギュギュレギンスの機能とは？
段階式に着圧設計されている
普通に家で履いているだけで、マッサージ、姿勢矯正、ツボ押し、骨盤サポート、加圧エクササイズが同時にできちゃうスグレモノのギュギュレギンス。
着圧商品のなかには、全体が同じ圧力で作られているものもありますが、ギュギュレギンスはオリジナルの段階式着圧が用いられているのです。
気になるウエストやお腹、お尻、太もも、ふくらはぎなど、それぞれの部分に適切な圧力がかかるように作られています。
だから普通に履いているだけでこれらの気になる部分、また下半身全体をギュギュッとサポートしてくれます。
ハイウエスト
ギュギュレギンスの嬉しいところは、このハイウエストです。
「ウエストまでしかないと、ぽっこりお腹のお肉がはみ出てしまう…」
「履いている間にウエスト部分がクルクルと丸まって気持ち悪いから嫌…」
その気持ち、私もそうなのでよくわかります。
でもギュギュレギンスはハイウエストなので、ぽっこりお腹をすっぽり覆って履くだけでお腹周りをとてもスッキリさせてくれますよ。
また、お腹の中心に縫い目がないので脱いだ後、肌に線が残らないのも嬉しいポイントです。
そしてそれだけでなくお腹が着圧で圧迫されるので、履いていると自然に食べる量が少なくなります。
履いているだけでも効果的ですが食べる量が減れば、より早く理想のボディラインに近づくことができますね。
通気性がよく、夏場でも快適
生地がしっかりしていて着圧もスゴイと聞くと、履いているとかなり暑いのかも？と思ってしまう人もいるかもしれません。
ギュギュレギンスは丈夫ですが、生地は細かいメッシュになっていてとても通気性がいいので、夏でも蒸れません。
だから運動中に履いたり長時間履いたりして汗をかいても快適に過ごせます。
マッサージ効果
ギュギュレギンスは足全体がテーピングされているかのように着圧するので、下半身がマッサージされている感覚に。
履いていると血行がよくなりポカポカしてきます。
血行がよくなるとリンパの流れもスムーズになり、足のむくみも解消されていきます。
このマッサージ効果で体温が上がり基礎代謝がアップするのです。
ギュギュレギンスのサイズ選び
ギュギュレギンスは履いているだけで様々な効果を得ることができますが、それにはサイズ選びも大切です。
大きすぎず、小さすぎずがポイント
「このレギンス、履くと苦しそうだから大きいサイズを買うほうがいいかも？」
そう思って自分の本来のサイズより1サイズ大きいものをついつい選んでしまいがちです。
気持ちはよくわかりますが、履いてもゆとりがあると適切な圧力がかからず、思った効果を得られなくなってしまうでしょう。
体にぴったりあったもののほうが本来作られている着圧で効果を得られやすくなります。
また反対に、
「早く痩せたいから、いつもはＬサイズだけど小さいサイズを買っちゃおう♪」
それも間違いです。
小さいサイズを買って無理して履いても、苦しくて毎日履き続けられなくなります。
その結果、せっかく買ったのにタンスに入れたまま…となってもったいないですね。
それに小さすぎるサイズを無理に履くと下半身に圧力がかかりすぎ、かえって血行が悪くなったり神経障害が起こったりしてしまうことがあるので注意が必要です。
大きめのサイズを選ばない
小さいサイズの商品を無理して履かない
サイズ選びは「大きすぎず、小さすぎず」がポイントです。
MとLサイズのみ。迷ったらLサイズ
ギュギュレギンスにはサイズが2種類あります。
Ｍサイズ ウエスト64～77cm ヒップ87～100cm
Ｌサイズ ウエスト69～85cm ヒップ92～105cm
これを見て、どちらのサイズを選んだらいいか悩んでしまう人もいるでしょう。
ウエストのサイズはＭで大丈夫だけど、ヒップはかなり大きいからＭではちょっと不安…。
そういう場合はＬサイズを選ぶようにしてくださいね。
どちらのサイズか迷ったらＬサイズを選ぶようにしましょう。
ギュギュレギンスの販売店は？売ってる場所をリサーチ
ドン・キホーテにギュギュレギンスはある？
さてギュギュレギンスですが、どこに行けば購入できるのでしょう？
ドン・キホーテやドラッグストアで探してみましたが、残念ながら売っていません。
Amazonや楽天、ヤフーショップでは買える？
それなら通販は？とAmazonや楽天、ヤフーで探してみましたが、これらのショップでも販売されていませんでした。
ギュギュレギンスを購入するなら最安値で買える公式サイト
調べた結果、現在ギュギュレギンスは公式サイトで販売されていて、公式サイトでの購入がかなりお得となっています。
1枚では、通常7960円が半額の3980円(税抜)＋送料800円
2着セット 通常15920円→7960円(税抜)送料無料
3着セット 通常31840円→11940円(税抜)送料無料 ※ショートタイプ1枚プレゼント
5着セット 通常55720円→19900円(税抜)送料無料 ※ショートタイプ2枚プレゼント
枚数が多くなるほどかなりお得になっていますね！
人気の3着セットで毎日着まわせる
今までお話してきましたが、ギュギュレギンスは毎日継続して履くことでより効果を得ることができるレギンスです。
でも1枚だと洗い替えがなくて、ずっと同じものを履き続けることに…。
すぐヨレヨレになりそうですし、ちょっと衛生的にも心配ですよね。
その点3着セットだと、洗濯して毎日清潔なものを履けます。
それに1枚より3枚購入するほうがとってもお得ですよね。
5着セットにはプレゼントあり
そしてさらにお得なのが5着セットです。
5着あれば忙しい人でも余裕で着まわせますし、家用、お出かけ用、運動用…など決めて着用することもできます。
そして今なら、5着セットには非売品のショートタイプが2枚ももらえます！
(2020年5月3日現在、3枚セットにはショートタイプが1枚プレゼント)
ショートタイプは太ももまでなので、短いボトムスを履くときにとっても重宝しますよ。
タイトなボトムスはお腹やお尻の辺りが気になりますが、ギュギュレギンスを履くとキュッとサポートしてくれるので自信がもてます。
ギュギュレギンスのよくあるQ&A
・毎日履いてもいいの？
もちろん、毎日履いても大丈夫です！
毎日下着感覚で着用することをおすすめします。
・寝るときも履いていいの？
24時間、ボディケアできるので、寝ているときに履くこともできます。
・産後ダイエットにも使える？
毎日履くだけで気になる下半身をケアできるギュギュレギンスは、とっても忙しい産後にぴったりのダイエットグッズで、実際産後に使っている人も多いようです。
出産を終えるとどうしても今までとはスタイルが変わってしまいますし、骨盤も開いたり歪みが出たりといろいろ悩みが出てきますよね。
ただ、体や体調のことを考えると産後すぐではなく、産後1ヵ月半くらい経ってから使用することをおすすめします。
体調がすぐれないなど着用に不安のある人は、かかりつけのお医者さんに聞いてみてから着用してくださいね。
・逆に履いてはいけない人は？
ギュギュレギンスに限らず、着圧商品を使用する際に気をつけなければならない人を調べてみますと、
妊娠中の人
糖尿病など、痛みを感じにくい病気の人
重度の血行障害のある人
重度のむくみがある人
血圧の高い人
などです。
また、それ以外の人でも着用中に痛みやしびれ、かゆみなどの異常を感じた時はすぐに着用を中止しましょう。
それから、早く痩せたいからと、ギュギュレギンスと着圧ソックスなど、着圧商品を重ねて履くのも血行障害や神経障害などを起こす恐れがあるのでやめてくださいね。
いくら早く痩せたいからといって違和感や痛みがあるのに履き続けることは控え、無理なく焦らずに続けていきましょう。
・効果が出る目安期間はある？
ギュギュレギンスを履いた人の口コミを見ていると、早い人で1ヵ月、平均すると3ヶ月くらい履いている人が効果を感じています。
「え～っ、3ヵ月も履き続けなきゃいけないの～！」と思うかもしれませんが、残念ながら即効性のあるものではありません。
ギュギュレギンスのまとめ
ギュギュレギンスを履いて効果がない人は、毎日履いていない、または短時間しか履いていない人でした。
毎日履いて生活するだけでも理想の体型に近づけますが、より早く効果を出したい！という人は
＊下着と同じように毎日、できるだけ長く履いて生活する習慣をつける。
＊履きながら家でスクワットマジックやヨガ、ストレッチなど下半身のエクササイズをする。
＊食べ過ぎないように気をつける。
この3点を心がけて、まずは3ヵ月間頑張りましょう♪
ABOUTこの記事をかいた人
RENAでーす！
趣味：アウトドア、タピオカめぐり
美容系専門学校に通ってます。